鉄アレイよりも良い物が・・・トレーニングするならコレ！！
と思っているあなた。。。ちょっと待ってください！！
これを知らなければちょっと後悔しますよ・・
鉄アレイは確かに便利で安いのですが、いかんせんデメリットもけっこうあるんです。
一つは、臭い・・・
トレーニングしていると分かってくるのですが、ずっと鉄アレイを握っていると、手に金属のにおいがうつるんです・・・
おまけに鉄アレイは使い続けるとさびますので、錆の臭いがどんどん強くなっていきます。。。
これは困りますよね〜
それに、筋肉を効果的に付けたいのなら、筋肉にできる限りの負荷をかけなければなりません。
最初は分からないでしょうが、日によって同じ重さでも軽く感じたり、重く感じたりするんです。
軽く感じた場合は、なかなか筋肉が付かず効率が悪いのです。
効率的に筋力アップしたいのなら、かなりの数の鉄アレイが必要になります。
それに、家族みんなで使う場合、人によって使う重さって違いますよね？
そのような場合、家族分の鉄アレイを購入するのは不経済です。
こういった理由から、よほどの事がない限りやめた方が賢明でしょう。
では、代わりに何を使えばいいのでしょうか？
それは…
重さを自由に変えられるタイプのダンベル
ダンベルの中には、重さを自由に変えられるタイプのものがあります。
ダンベルといってもいろんなメーカーから販売されていますが、価格もピンからキリまで様々です。
ぱっと見てもどれがいいのか分からないでしょう。
意外と盲点なのですが、ダンベルには規格があるのですが、中にはこの規格が守られていないダンベルが流通しているのが事実です。特に激安品には要注意です。
でも、できるだけ安いダンベルを購入したい・・・というあなたのためにオススメのメーカーがあります。
それは・・・
ファイティングロードのダンベル
ファイティングロードをご存じでしょうか？
いろんな雑誌に広告が掲載されているのであなたもご存じかと思います。
ファイティングロードのダンベルは、価格も手ごろで質もなかなか良いのでオススメです。
特にこれからトレーニングを始めようとしているビギナー向けといえるでしょう。
ラバーがついているのでフローリングに傷がつきませんし、床に置いたときの音も静かですので、マンション住まいの方には重宝しますよ♪
そのほかにも２種類のダンベルがあります。
ダンベル メッキタイプ |
ダンベル ブラックタイプ
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